​✨ "De quoi êtes-vous reconnaissant(e)?" – Retour sur #laquestionduvendredi ✨avec aujourd'hui: le #challengedujour... une série de publications pour vous mettre en mouvement car il ne suffit pas juste de lire des articles, des posts inspirants pour changer/évoluer/devenir entrepreneur de sa vie, il faut mettre en application!

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La gratitude c'est...
*** quand vous êtes conscient et reconnaissant de ce que vous avez/faites plutôt que de déplorer ce que vous n'avez pas/ne faites pas
*** quand vous vous vous réjouissez des bonnes choses qui vous arrivent, même celles que, par habitude, vous ne remarquez plus ou que vous considérez comme acquises,
*** quand vous cherchez le positif dans chaque situation.
La gratitude vous permet de (re)prendre/garder le contrôle de votre vie et de ne plus vous en sentir la victime. C'est un changement de regard que vous opérez sur votre quotidien. C'est se rappeler de la valeur et de la préciosité de la vie. Elle permet d'inverser notre tendance à repérer les choses négatives de notre vie.

Les résultats?
Beaucoup d'études scientifiques ont actuellement prouvé les bienfaits de la gratitude sur: notre niveau de bonheur, notre santé physique et émotionnelle (sommeil, énergie, diminution du stress, plus de sentiments positifs...), nos relations sociales, notre personnalité (estime de soi, optimisme, meilleure résilience...).

La "recette" : LA PRATIQUE RÉGULIÈRE

et bonne nouvelle: cela ne vous coûte rien de la pratiquer! ;)

Alors qu'attendez-vous pour commencer???
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✍️ A votre tour! 
✨✨✨ #LeChallengeduJour, si vous l'acceptez, consiste à lister tous les soirs, pendant 15 jours au moins, dans un journal de gratitude les 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, puis de me faire un retour en bas de ce post vos impressions, vos observations, vos ressentis sur ce challenge! :)
-> "Aujourd’hui, je suis reconnaissant pour : ..................................."

S'il s'agît d'une nouvelle pratique pour vous, il se peut que cela soit un peu difficile au début de trouver les 5 choses....

Quelques indices pour votre journal... De quoi pouvons-nous être reconnaissant?
notre toit
notre famille
nos amis
notre santé
notre nourriture
notre corps
le sourire d'un parfait inconnu rencontré dans la journée
le rire de notre enfant (ou de son conjoint, ou ami, ou autre)
une chanson entendue à la radio
le thé dégusté dans la journée (pour une "tea addict", celui-là apparaît souvent dans mon journal.... en plus du carré de chocolat...😋)
un compliment reçu
un citation lue (par exemple sur la page facebook @Entrepreneurdemavie 😉
un appel téléphonique reçu d'un(e) ami(e)
etc...

Rappelez-vous que cela n'a pas à être des choses extraordinaires...
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Alors qui est partant?
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✨✨✨ Si vous êtes actuellement "Entrepreneur(e) de votre Vie", inspirez les autres en partageant votre histoire: http://bit.ly/2sAlasC
✨✨✨ Si vous souhaitez devenir "Entrepreneur(e) de votre Vie", imaginez votre histoire et partagez la: http://bit.ly/2sXmyIO
✨✨✨ Si vous recherchez de l'inspiration, lisez les histoires des Entrepreneurs de leur Vie: http://bit.ly/2rYmyDj
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Merci
With Love
Nadège
#EntrepreneurdemaVie #WiseMind #EntreprendremaVie#LechallengeduJour #PartagezvotreHistoire #PartagerpourInspirer#PouvoirdelaGratitude

​C'est lundi...

En matière d'entreprendre sa vie,
✨✨✨ Quelles sont les choses les plus importantes que vous avez apprises la semaine dernière?
✨✨✨ Quelles sont vos intentions pour cette nouvelle semaine?

N'hésitez pas à partager ci-dessous! :)

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Nadège
#Mesintentionspourlasemaine 
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​Alors, qu'en est-il pour vous?
#entreprendremavie #entrepreneurdemavie #wisemind

​Chaque vendredi, une question pour vous aider à devenir Entrepreneur(e) de votre Vie...
✨✨✨ Et la question du jour est: "De quoi êtes-vous reconnaissant(e)?"
je vous laisse le temps de voir ce que cela soulève en vous et de l'écrire et partager si vous le souhaitez... et la semaine prochaine je reviendrai sur cette question...
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Parce-que devenir Entrepreneur(e) de sa Vie nécessite que l'on soit prêt à se poser - et même à faire face à - toutes les questions nécessaires.
Les "bonnes" questions vous permettent de:
*** prendre conscience
*** clarifier votre positionnement
*** réfléchir à des sujets sur lesquels vous ne penseriez peut-être pas sinon
*** explorer et penser différemment
*** vous remettre en question
*** mieux vous connaître
*** trouver SES propres réponses
*** démarrer une conversation
*** créer, inventer
Il y a un proverbe chinois qui dit que "celui qui pose une question est ignorant cinq minutes, celui qui n'en pose pas l'est toute sa vie".
Alors vous savez ce qu'il vous reste à faire..........
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Et n'oubliez pas :
✨✨✨ Si vous êtes actuellement "Entrepreneur(e) de votre Vie", inspirez les autres ​en partageant votre histoire: http://bit.ly/2sAlasC
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​[ImaginetonHistoire] - Merci à Pianiste29 pour sa belle histoire intitulée "De demandeuse d'emploi à entrepreneuse de sa vie" où elle partage avec nous sa liste de vie ou encore appelée #bucketlist. 😊
Retrouvez son histoire sur la plateforme "Entreprendre ma vie": http://bit.ly/2vAgFzl

✨✨✨ Qu'est-ce qu'une "liste de vie"?
Il s'agît d'un exercice de développement personnel où on liste toutes les choses que l'on aimerait faire avant de mourir. Cela permet un retour sur soi, sur ses désirs, et une mise en dynamique, en mouvement par rapport à ce qui vous semble essentiel à VOUS (encore une fois... à VOUS et non pas aux autres).
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✍️ A votre tour!
*** Quelle est votre bucket list? Quelles sont les 10/25/50 choses que vous souhaiteriez faire/vivre avant de mourir?
Partagez ici: http://bit.ly/2sXmyIO !
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Et n'oubliez pas :
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Nadege
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​C'est lundi... quelles sont vos intentions pour cette nouvelle semaine?
En matière d'entreprendre sa vie,
✨✨✨ Quelles sont les choses les plus importantes que vous avez apprises la semaine dernière?
✨✨✨ Quelles sont vos intentions pour cette nouvelle semaine?
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​Vous êtes Entrepreneur de votre Vie? Venez partager votre histoire pour inspirer d'autres personnes à en faire de même!!!
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Pourquoi créer le Mouvement des Entrepreneurs de leur Vie?
Parce-que je crois que c'est en prenant sa vie en main que l'on crée les conditions d'une vie heureuse, épanouissante, harmonieuse, belle
et authentique.
c'est pourquoi, je souhaite, au travers de ce Mouvement des Entrepreneurs de leur Vie:
✨Insuffler un esprit d’entrepreneuriat de sa vie (et dans tous les domaines de sa vie)
✨Redonner de la vitalité aux personnes pour qu’elles puissent prendre leur vie en main, la réenchanter et/ou la réinventer selon leurs propres termes
✨Rassembler les Entrepreneurs de leur Vie, actuels ou en devenir
Cela nécessite notamment de changer d'état d'esprit, de perspectives sur la vie... sur SA vie... et l'INSPIRATION et la PRISE DE CONSCIENCE (ce fameux déclic que j'aime tant retrouver dans les yeux de mes clients!!) sont justement une des sources possibles au changement!
D'où l'idée de collecter les histoires des Entrepreneurs de leur Vie de manière à créer une PRISE DE CONSCIENCE et à INSPIRER les gens à prendre leur vie en main, à être davantage acteur de leur vie et non pas spectateur, et encore moins victime.
Si vous souhaitez savoir ce qu'est un Entrepreneur de sa Vie, je vous invite à lire (et pourquoi pas à #partagerpourinspirer) cet article: http://bit.ly/2sTjl9r
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POURQUOI ECRIRE ET PARTAGER SON HISTOIRE?
✨✨✨ Mettre en mot son histoire, ce que vous avez vécu et senti, pour lui en donner du sens et la partager c’est une trace pour soi-même et pour les autres… c’est un processus gagnant-gagnant car :
Pour VOUS, cela vous permet de :
*** vous offrir un temps pour vous et se poser dans votre vie trépidante
*** prendre du recul, d’avoir une vue d’ensemble de votre histoire
*** donner du sens et du liant à ce qui s’est passé dans votre passé
*** vous rendre notamment compte et apprécier le fait que toutes ces expériences du passé ont fait que vous en êtes arrivés là où vous en êtes maintenant, et font qui vous êtes aujourd’hui
*** identifier les grandes étapes de votre vie
*** prendre conscience de vos questionnements anciens et actuels
en retirer les leçons de vie et pouvoir les transmettre aux lecteurs de ce site car ce que vous avez appris, exploré et expérimenté peut aider les autres
*** écrire votre futur
*** être le premier témoin de votre propre chemin
*** accorder de la valeur à votre vie
*** re-penser votre vie et se la réapproprier
*** et finalement mieux vous connaître
Et pour les lecteurs cela peut permettre de :
*** provoquer un déclic, une prise de conscience leur permettant de prendre en main leur vie
*** élargir leurs horizons quant à ce qui leur est possible de faire
*** leur donner du courage et de l’inspiration pour passer à l’action
✍️ Sur quel sujet est-il possible d’écrire ?
Cela peut être :
*** une synthèse de votre vie ou un fragment de votre vie,
*** un récit chronologique ou pas,
*** un récit thématique sur une problématique en particulier (« l’importance du soutien de ma famille dans la prise en main de ma vie », « le rôle de l’éducation », « mon enfance », « le courage », etc…)
*** une expérience précise (« mon voyage en Amérique Latine ») ou un évènement-clef (expatriation, divorce, maternité…) qui cristallise un aboutissement, un nouveau départ, un changement de cap, un tournant, un point de non-retour
*** le récit d’une journée quotidienne
✍️Sous quelle forme ?
par écrit via ce formulaire: http://bit.ly/2sAlasC
✍️Comment faire ?
*** Soyez juste vous-même, authentique
*** Ecrire à la première personne du singulier « je »
*** Laisser surgir ce qui doit émerger
*** Ce qui compte c’est votre vision de ce qui s’est passé
*** Une remarque en particulier pour tous les perfectionnistes 😉 : Il n’y a pas d’histoires justes ou fausses, uniquement votre histoire et donc aucune possibilité de se tromper, d’être noté ou encore jugé… il ne s’agît pas d’une rédaction faite à l’école 😉
*** Il n’est pas nécessaire que votre récit comporte un fait dit « extraordinaire »
✨✨✨ Retrouvez tous mes autres conseils pour écrire votre histoire sur la plateforme "Entreprendre ma Vie": http://bit.ly/2sAlasC
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​Chaque vendredi, une question pour vous aider à devenir Entrepreneur(e) de votre Vie...

✨✨✨ Et la question du jour est: "Quelles sont les leçons les plus importantes que vous avez apprises dans votre vie?"

NB: il ne s'agît pas de faire la liste des choses que vous souhaiteriez ou auriez besoin d'apprendre, mais ce que vous avez réellement appris...

je vous laisse le temps de voir ce que cela soulève en vous et de l'écrire et partager si vous le souhaitez... et la semaine prochaine je reviendrai sur cette question...

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Parce-que devenir Entrepreneur(e) de sa Vie nécessite que l'on soit prêt à se poser - et même à faire face à - toutes les questions nécessaires.

Les "bonnes" questions vous permettent de:
*** prendre conscience
*** clarifier votre positionnement
*** réfléchir à des sujets sur lesquels vous ne penseriez peut-être pas sinon
*** explorer et penser différemment
*** vous remettre en question
*** mieux vous connaître
*** trouver SES propres réponses
*** démarrer une conversation
*** créer, inventer

Il y a un proverbe chinois qui dit que "celui qui pose une question est ignorant cinq minutes, celui qui n'en pose pas l'est toute sa vie".

Alors vous savez ce qu'il vous reste à faire..........
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✨ "Comment voyez-vous votre vie dans 5 ans ?" – Retour sur #laquestionduvendredi dernier ✨

Pourquoi se poser cette question?

Votre vision de la vie n'est pas immuable... au contraire, elle va évoluer au fur et à mesure de vos désirs et besoins, de vos propres expériences, de votre situation et des changements autour de vous (de la Société, de votre pays, de votre entourage...).

N'oubliez pas de régulièrement procéder à la révision de votre vision de vie. C'est quelque-chose que je fais chaque année tous les 6 mois, en juillet et lors de la période de fin d'année, en parallèle de mon bilan de l'année.

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✍️ A votre tour!

*** A quel moment prévoyez-vous de réviser votre vision de vie?

N'oubliez pas de vous mettre un rappel dans votre agenda!

Et n'hésitez pas à partager ci-dessous!

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⚙️ Outil: www.futureme.org
Sur ce site (en anglais basique) vous avez la possibilité de vous écrire un email à votre futur vous à la date que vous choisissez. Dans le cas de notre question du vendredi, cela peut être pour la date de votre prochaine révision de votre vision, ou bien pour dans 5 ans.
A vous de choisir!
Et n'hésitez pas à copier cette lettre sur le formulaire de la plateforme "Entrepreneur de votre Vie": http://bit.ly/2sXmyIO
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​« Ta vision ne devient claire que lorsque tu peux regarder dans ton cœur. Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille.»
Carl Jung
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​✨ "Comment voyez-vous votre vie 
dans 5 ans ?" – Retour sur #laquestionduvendredi dernier ✨

Pourquoi se poser cette question?
Si vous voulez mener la vie que vous désirez, la première étape consiste à savoir ce que vous voulez exactement.... ce que VOUS voulez... et non pas ce que la Société, votre culture, vos parents, votre famille, l'Ecole, vos amis ou encore la voisine d'à côté veulent!

Cette question permet de vous aider à :
* savoir si la vie que vous menez actuellement vous rapproche de cette vision ou pas "L’action sans la vision mène nul part"
* déterminer ce que vous pourriez changer pour vous en rapprocher, ou ce qui vous empêche actuellement de vous en rapprocher
* définir les actions à mener pour vivre la vie que vous désirez "Une vision sans action est un rêve"

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✍️ A votre tour!

*** Est-ce que la vie que vous envisagez de vivre dans 5 ans ressemble à celle que vous vivez actuellement ?
*** Si oui, comment vous sentez-vous par rapport à cela (heureux, ravi, enchanté, ou au contraire triste)?
*** Si non, en quoi diffère-t-elle ?
*** Quels changements pourriez-vous opérer dès aujourd'hui pour vous en rapprocher?

N'hésitez pas à partager ci-dessous!
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C'est lundi, c'est le moment pour poser #mesintentionspourlasemaine...
En matière d'entreprendre sa vie,
✨✨✨ Quelles sont les choses les plus importantes que vous avez apprises la semaine dernière?
✨✨✨ Quelles sont vos intentions pour cette nouvelle semaine?
N'hésitez pas à partager ci-dessous! :)
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Poser mes intentions c'est quelque-chose que je fais tous les jours, le matin au réveil, avant une réunion, une session de coaching, avant ma pratique de méditation, avant de dormir etc…
Poser ses intentions,
C’est une démarche volontaire
*
C’est un état d’esprit à cultiver
*
C'est une habitude à prendre
Cela me permet de me sentir plus engagée et plus actrice dans ma vie, mais aussi plus ancrée dans le moment présent.
Définir des objectifs dans ma vie me permet d’avoir une idée plus claire de là où je souhaite aller, alors que définir mes intentions c'est plus le "comment" je vais y arriver. Les objectifs sont la destination, alors que les intentions sont plutôt le chemin à parcourir. Et combiner les 2 me permet à la fois d’avoir un œil sur mon objectif et un autre sur ce qui se passe dans le moment présent.
J'ai aussi pu remarquer (et cela n’engage que moi) que lorsque je me définis des objectifs, c’est plus une activité qui engage mon mental, alors que lorsque je pose des intentions, je sens qu'elles sont davantage l'expression de mon cœur et de mon corps.
Essayez et vous me direz! :)
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✨✨✨ "Laissez votre cœur vous guider"
Merci Yogi Tea pour le rappel ce matin...
pas toujours facile mais je fais de mon mieux 😁

​********* Et vous, quel est le rêve que vous souhaitez réaliser? ********

Quelle belle histoire inspirante partagée par Frédérique Bedos dans ce TedxTalk « Comment oser prendre des risques pour vivre une vie intense »!

« Einstein disait : Il y a deux façons de vivre, comme si tout était miracle ou comme si rien n’était miracle. Mais il a oublié de préciser que pour pouvoir vivre les miracles, pour que les miracles aient une vraie place dans votre vie, il y a un prix à payer quand même. Il faut pouvoir oser prendre des risques. Il faut véritablement oser se mettre en danger, parce que le confort et le miracle, ça ne fait pas bon ménage. C’est comme ça, ça ‘fout un peu les jetons’, mais ça vaut la peine. Alors, si vous avez envie de vivre une vie intense bourrée de miracles, n’hésitez pas, faites le grand saut ! Mais faites-le plutôt comme mes héros, pas un grand saut dans l’inconnu, faites un grand saut directement dans l’AMOUR. »

​Chaque vendredi, une question pour vous aider à devenir Entrepreneur(e) de votre Vie...

✨✨✨ Et la question du jour est: "Comment voyez-vous votre vie dans 5 ans ?"

Il s'agît ici de votre vie de manière générale: en termes de vie personnelle (amoureuse, amicale, familiale, sociale, spirituelle, intellectuelle et créative, physique, émotionnelle) et vie professionnelle.

N'hésitez pas à reprendre certaines de vos réponses - sinon toutes - aux précédentes #questionduvendredi.

je vous laisse le temps de voir ce que cela soulève en vous et de l'écrire et partager si vous le souhaitez... et la semaine prochaine je reviendrai sur cette question...

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Alors vous savez ce qu'il vous reste à faire..........
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​Qu'en pensez-vous?
#bonheur #entreprendremavie

​✨ "Qu'est-ce qui vous rend heureux?" – Retour sur #laquestiondevendredidernier ✨
Badden Powell disait « le bonheur ne vient pas à ceux qui restent assis »… même si le bonheur au travail est à la croisée d’une démarche personnelle et collective, être heureux au travail c’est aussi savoir prendre son bonheur en main.
Ce que semble d’ailleurs confirmé l’étude de David Lykken en 1996 qui a démontré que ce qui contribue au Bonheur dépend :
• De nos gènes pour 50%
• Des circonstances extérieures à 10% (La guerre et les catastrophes ne sont pas incluses dans ces évènements)
• Et de 40% de nos décisions, de nos activités et de nos attitudes………… donc nous avons le contrôle sur ces 40%!
Et je suis convaincue que le bonheur commence par prendre la décision de manière consciente d’être heureux et quelque part d’adopter le « bon » état d’esprit.
Qu'en pensez-vous? Commentez ci-dessous :)
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​✨ "Qu'est-ce qui vous rend heureux?" – Retour sur #laquestiondevendredidernier ✨
Aujourd'hui, je voulais partager avec vous ce beau projet "C'est quoi pour vous le bonheur" mené par Julien Peron de Neo-bienêtre - Un esprit sain dans un corps sain que vous pouvez découvrir ici : http://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/
Leur postulat de base: "7 MILLIARDS D'INDIVIDUS 7 MILLIARDS DE DÉFINITIONS" 
A partir de là, ils sont allés à la rencontre de milliers de personnes, connues ou pas, à travers le monde pour leur poser la question : "C'est quoi le bonheur pour vous?"
Le résultat: 
*** une série de vidéos filmée 
*** plus de 1500 interviews
*** plus de 600 000 kms parcourus
*** et prochainement un documentaire avec "le point de vue de philosophes, d’écrivains, de scientifiques et de personnalités sur la thématique du bonheur, tel que Thierry Janssen, Alexandre Jollien, Ilios Kotsou, Thomas d'Ansembourg, Tal-Ben-Shahar, Lise Bourbeau, Alexandre Jollien, Florence Servan-Schreiber, Marion Kaplan, Le professeur Henri Joyeux, Sofia Stril-Rever, Phakyab Rinpoché, Laurent Gounelle, Anne Givaudan, Sophie Machot, Dominique Steiler, Jean-Philippe Brebion, Maud Séjournant, Ruut Veenhoven, Gilles Lartigot, Renaud Gaucher, Jeanne Siaud-Facchin, Frank Bruno, Alexandre Jost, Nathalie Lefèvre, Laura Marie, Thierry Corbalan, Jacques Forest, Christian Tal Schaller, Charlotte Savreux, Michel de Kemmeter, Stéphane Alix, Serge Augier, Christian Bourit, Franck Hatem, Renaud Gaucher, Frère Fabkhi etc"
Vous pouvez visionner ces vidéos sur la page Youtube: http://bit.ly/2tXfjk0
"Prenez du recul, observez votre vie, la société, votre entourage, la nature etc. peut être un exercice d’une richesse inestimable. Prendre du recul c’est avant tout observer, sans forcément analyser les choses mais juste regarder. Tel un scientifique poussé par la curiosité, remettez en question ce que les médias, les politiques, la société nous impose et véhicule et cherchez par vous même. Et si la réalité était différente? Pourquoi pas? Commencez juste par vous et votre bonheur. Êtes-vous heureux? C’est quoi pour vous être heureux? Notre passage sur terre est très rapide, souhaitez-vous contribuer à apporter une pierre à l’édifice d’un monde meilleur? Si oui comment allez vous procéder? La nature ne crée pas les choses pour rien, vous êtes magnifique et doué pour réaliser. Votre première intuition sera la bonne écoutez-la" Julien PERON – Fondateur et directeur des sociétés Neo-bienêtre et Neorizons
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✍️ A votre tour!
*** C'est quoi pour vous le bonheur?
Commentez ci-dessous!
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​Je voulais vous faire part de la première étape de mon nouveau projet: http://entreprendremavie.weebly.com/
✨✨✨ Il s'agît d'une plateforme d'échanges, de ressources et d'inspiration pour les Entrepreneurs de leur Vie - actuels et en devenir.... 
Dans ce cadre, nous collectons les histoires de personnes du monde entier ​de manière à inspirer les gens à prendre leur vie en main ​et devenir les Entrepreneur(e)s de leur Vie.
📌 Il s'agît de la version béta, en français (et bientôt en anglais!) puisque si je me fie uniquement à mon perfectionnisme, je ne le lancerai jamais...... donc cette version n'est pas encore complète mais tout de même bien avancée; Elle est amenée à évoluer "avec agilité" 😜 en fonction de vos retours qui sont les bienvenus!!!!
👉 Voilà comment vous pouvez m'aider:
*** en partageant votre histoire personnelle
*** en partageant ce site avec vos amis, votre famille, vos collègues
*** en me faisant un retour sur ce site internet/ce projet!!!
Un grand merci pour votre contribution!!!!! 😘💖

​​Chaque vendredi, une question pour vous aider à devenir Entrepreneur(e) de votre Vie...

✨✨✨ Et la question du jour est: "Qu'est-ce qui vous rend heureux?"

je vous laisse le temps de voir ce que cela soulève en vous et de l'écrire et partager si vous le souhaitez... et la semaine prochaine je reviendrai sur cette question...

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Parce-que devenir Entrepreneur(e) de sa Vie nécessite que l'on soit prêt à se poser - et même à faire face à - toutes les questions nécessaires.
Les "bonnes" questions vous permettent de:
*** prendre conscience
*** clarifier votre positionnement
*** réfléchir à des sujets sur lesquels vous ne penseriez peut-être pas sinon
*** explorer et penser différemment
*** vous remettre en question
*** mieux vous connaître
*** trouver SES propres réponses
*** démarrer une conversation
*** créer, inventer
Il y a un proverbe chinois qui dit que "celui qui pose une question est ignorant cinq minutes, celui qui n'en pose pas l'est toute sa vie".
Alors vous savez ce qu'il vous reste à faire..........

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Et n'oubliez pas :
✨✨✨ Si vous êtes actuellement "Entrepreneur(e) de votre Vie", inspirez les autres ​en partageant votre histoire: http://bit.ly/2sAlasC
✨✨✨ Si vous souhaitez devenir "Entrepreneur(e) de votre Vie", imaginez votre histoire et partagez la: h